活動藝開罐
 與健康有約      中國智慧共振氣功  

一、人的排毒時間:

(1)晚上 9-11點 / 免疫系統(淋巴)排毒時間 :

此段時間應安靜或聽音樂,夫妻同房應排在此時,不應在11點之後,要不便先睡一覺

,天亮再來。

(2) 晚間 11-凌晨1點 / 肝的排毒時間:

需在熟睡中進行!

(3)凌晨1-3點 /膽的排毒時間:


(4)凌晨3-5點 /肺的排毒時間:

此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈;因排毒動作已走到肺經,不應用止咳藥,

以免抑制廢積物的排除。

(5)凌晨 5-7點 / 大腸的排毒時間:

應上廁所排便。

(6)凌晨 7-9點 / 小腸大量吸收營養的時間:

應吃早餐!


半夜至凌晨 4 點 / 脊椎造血時間:

必須熟睡,不宜熬夜。


二、有八種食物,少吃為妙:

(1) 皮 蛋

會引起鉛中毒,並造成身體內,鈣質的流失。

(2) 臭 豆 腐

在發酵過程中,極易被微生物汙染。

同時又會揮發大量鹽基氮,以及硫化氫等;這些都是蛋白質分解的腐敗物質,對人體

有害 。

(3) 味 精

每人每日對味精的攝取量,以不超過六公克為原則。

(4) 菠 菜

菠菜營養豐富,但因含有草酸,致食物中寶貴的元素鋅與鈣結合,而被排出體外,引

起人體鋅與鈣的缺乏。

(5) 豬 肝

一公斤的豬肝,其含膽固醇高達四百毫克以上。

(6) 烤 肉

在燻烤過程中,會產生如「苯」等有害物質,是誘發癌的因子。

(7) 醃 菜

醃菜若製作不得法,菜內隱藏致癌物硝酸胺。

(8) 油 條

油條中的明礬,是含鋁的無機物,如經常食用,鋁就很難由腎臟排出,進而對大腦及

神經細胞產生毒害,甚至因而引發老年性癡呆症。


三、五種食物,讓你百毒不侵

(1)豬血

豬血中含有豐富的血漿蛋白,在人體經胃酸和消化系統分解後,可以產生解毒和潤腸

的功能。

(2)食用菌類

黑木耳常食用可以清除血液和體內的有毒物質和毒素。

(3)新鮮果汁

食用足量的新鮮果汁後,可以使血液呈鹼性,也有讓血液細胞毒素溶解的功用。

(4)豆類

綠豆能排泄體內毒素,增加新陳代謝,還可以保護肝臟、清肝降火。

(5)海藻

海藻類食物多呈鹼性,而且它的膠原質,也可使堆積在人體內的放射性物質隨排泄物

一同出來,可有效的防治高血壓和心臟病等放射性疾病。

 

( 資料來源:ecaaser3.ecaa.ntu.edu.tw/weifang/readings/ )


文章目錄

地址:台北縣板橋市文化路一段188巷13-1號2樓  E-MAIL:johnpee730106@hotmail.com     電話:0937-497033
版權所有 c 2004 中國智慧共振氣功 Taiwan Inc. All Rights Reserved