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 細胞的秘密       中國智慧共振氣功  

一、瞭解細胞、尊重細胞:

身體像一座最奧妙的化學工廠,但多數人不知道自己的身體工廠做些什麼,甚至,還

常常「虐待」自己的細胞而不自知......。


人在高興時,細胞很圓潤,就像十八歲的年輕人;人生氣時,細胞就像八十歲的老頭

,皺皺縮縮的。而且,好細胞和生病的細胞完全不一樣,「癌細胞就是扭扭曲曲,亂

七八糟的樣子。」

「身體有六十兆個細胞,有無數生化工廠,我們是管不了那麼多的!還是供給原料,

給他環境,讓身體自己運作就好了。」,「提供細胞環境」,其實是老生常談──規

律作息、清淡的飲食,和做智慧共振氣功的最有效運動

二、 肝臟,是最大的解毒工廠:

以肝臟為例,每天晚上十一點為什麼該躺到床上睡覺?因為十一點到凌晨三點是肝膽

系統充血、要運作、排毒的時候,此時身體躺平,肝就可以擺平,充滿足夠的血,這

時的肝,會是平常的二到三倍大,如果晚上十一點過後還坐著或站著。她說:「就像

菜市場吊著的豬肝,放不了多少血。」

根據醫學研究,人站著時,肝血的流量比躺著時減少三成,運動時的肝臟血液的流量

又比躺著時減少五成到八成,所以,醫師要肝病患者多休息,用意在臥床可以使肝的

血流量增加,有助恢復肝臟健康。

肝臟被形容成人體最大的化學工廠,因為,這個重達一公斤半的器官,可以完成五百

種以上的化學反應,遠超過任何人為興建化工廠的速度和效率。人體生長和活動時,

身體內自然會產生各種化學變化,這些化學變化需要「酉每」,人體的有兩千種,肝

臟就能生產其中的一千種。

當毒性物質進入人體內,肝臟會自動透過化學作用解毒,一些重金屬如汞,和來自腸

道的細菌,也會隨著膽汁分泌排出。這樣的運作是個極複雜的工程,所以,在人造器

官中,人工肺、人工腎都可以達到天然器官的功能,只有人工肝臟無法像天然肝臟般

進行好幾百種化學工程任務。

三、利用本門的各種呼吸法 ( 至少五種 ),是最棒的深呼吸:

再說肺臟,肺臟可以容納六千立方毫米的空氣,可是人坐在椅子上時,每次呼吸進的

空氣才半公升,只用了十二分之一。現代人每天的生活就是坐辦公室,出外搭車、乘

電梯,每次的呼吸量也同樣只在五百到一千立方毫米之間,其他的肺臟空間等於備而

不用。「就像一個人有一棟十二個房間的房子,可是每天忙碌出外工作,回到家裡來

,就只用到臥室。」

要用到肺臟的每一個部分,唯一的方法就是勤加練氣功。因為氣功的呼吸法可以使平

常空氣無法到達的肺泡充滿空氣。

四、吃冰對胃不好:

另外,為什麼吃冰對胃不好?胃液比人體的三十七度體溫還要高,也就是說,在這樣

溫度的環境中,胃細胞才能工作,灌進一杯冰水,胃液的溫度一定會驟降。這時,所

有的胃細胞只好都癱在那裡,暫時罷工。必須等到身體其他器官的熱抽調過來,胃回

復該有溫度,胃細胞才又會開始工作。

五、救命,停止虐待你的細胞:

問題是,不管是很會賺錢的企業老闆,或者是被視為菁英的知識分子,絕大多數人並

不了解自己的身體。二十一歲創業、二十七歲就擁有三家企業,賺到一百萬美元的班

•庫巴賽克(Ben Kubassek)在《人生不是特技表演》一書中描述現代人常常在生病之

後,還不知道自己為什麼生病。「拿菸虐待自己,罹患癌症時卻又震驚得要命!」

一般人是不了解自己身體的。一個用功的高中女生,可以清楚的背出四川的稻米、甘

蔗、苧麻、桐油產地,卻無法指出肝臟、胰臟及脾臟在身體的哪個部位;一個工學院

的男生可以侃侃而談電腦主機板上顯示卡與聲霸卡的異同,卻比較不出人腦中腦下腺

與松果體的差別。

「生病,是細胞在喊救命!」人應該承認生病該由自己負責,努力反省,改變行為,

善待自己的細胞。有人到醫生那裡,要醫生在三天內醫好他的病,因為三天後他要到

北京出差。「這樣病是不會好的,只有鬆下來,細胞才有喘息的機會!」

人體是個奧妙的小宇宙,每天身體消化米飯、蔬菜、牛肉,吸收和排泄,都是個大工

程,「這中間牽涉的生化反應!真正研究起來,太複雜了!」

人體就像一個細胞工廠,不同的細胞做不同的工作,如胃細胞負責消化食物,肝細胞

工作更多,可以儲藏營養、排除廢物、解毒。

對這個天衣無縫的身體工廠該如何保養?還是那句話,「不要虐待你的細胞,暴飲暴

食、熬夜不睡覺就是在虐待你的細胞!」

 

提供本文網站轉貼:中級氣功會員 Su-Hsing Chen

 

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